首先，形体锻炼动作要营造一个培育美的环境。宽阔亮堂、清洁划一的锻炼场所。普通来讲，教室应具备200平方米左右的空间，木板空中，一面墙镶有落地镜子的根本条件，以30人为一班锻炼为宜；师生服饰标准，习气良好；上体育课时的“快、静、齐”的汇合整队请求和一丝不苟的严厉锻炼，便于展开课堂的动态性教学与实践锻炼。

　　舞蹈形体锻炼课程合适于任何一个专业，普通可设为72学时、一周2节课，共两个学期。课堂内容布置：第一学期打根底，在停止理论学问解说的根底上，停止软开度等体能素质锻炼与古典芭蕾形体锻炼；第二学期重在形体美感的锻炼。合理的课时、内容布置是形体教学质量的保证。

　　（三）教学办法

　　本课程不是纯理论性课程，其中心是处理理论的问题。在教学中一定要分离学生的实践程度和教学大纲的请求，增强体能锻炼，进步学生的舞蹈素养。同时，为使每个学生都能到达培育目的的请求，教学方式以教员讲授、示范作为根底，同时，针对不同程度层次的学生停止小组教学和个别指导与之配合。在初始阶段停止的教学中，应特别强调动作的要领、特征，从部分到整体，重在找觉得，使学生纯熟控制和运用各种动作，为进一步学习打好根底。在学生初步控制了一定的舞蹈理论后，教员可选择不同作风、不同节拍的音乐，去激起、调理学生的情味，从而调动学生学习的盲目性、主动性与兴味性。

　　随着时期的开展，教育理念的不时更新，舞蹈形体锻炼课必将遭到越来越多的大学生的喜欢与参与。这门课程也必将进一步走向成熟与完善，有力促进高校学生在这运动美中开辟舞蹈艺术创作思想、熏陶性情、调和身心、完恶人格、全面开展。

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