从一般角度看，人的职业生涯可以划分六个时期：
　　(1)职业准备期。指从事职业技能学习的时期和等待就业机会的时期；
　　(2)职业选择期。在这个时期，人们根据自身的能力、愿望和社会需要，做出职业选择。这个时期一般处于职业准备期与就业期之间，有时也处于两个就业期之间；
　　(3)就业初期——职业适应期。人们走上职业岗位从事劳动的时期。在这一时期，基本具备岗位要求的人，能够顺利适应；能力稍差的可通过培训与个人努力达到适应；能力很差的，难以达到岗位要求，因而需要重新选择职业或延长适应期；另外，能力超出岗位要求很多或所选职业与本人兴趣不符的人也会重新选择职业；
　　(4)就业中期——职业稳定期。这一时期是一个人职业生涯中的绝大部分，社会、心理、生理、经济等原因均使得一个人倾向于一个稳定的职业，甚至一个特定的岗位；
　　(5)就业后期——职业能力衰退期。这一时期人步人老年期，由于生理的原因，很多人的职业能力发生缓慢的减退：
　　(6)职业结束期。即由于年老或其他原因，结束职业生活经历。职业时期与年龄的对应情况如下表所示：

　　在整个职业生涯过程中，人们经过长时间的职业锻炼，对自己的“需求与动机”、“职业能力”、”价值观”等都有了真正的认识，换句话说就是找到了职业方面的“自我”与适合自我的职业，这就形成了人们终生认定的、在再一次的职业选择中最不肯放弃的东西，这就是”职业生涯系留点”。结合美国管理学家薛恩的理论和我国的国情，我们可以把系留点划分为六类：．