3. 暴露思维，自我调控
　　“数学的发展并非是无可怀疑的真理在教学上单纯积累，而是一个充满了猜想与反驳的复杂的过程”. 在数学学习过程中，学生思维预见性较差，许多学生对问题洞察力、分析力、判断力都较弱，也经常出现“思维短路”. 这在很大程度上影响了学生自我效能感的形成与提高. 因此，在教学中教师应积极鼓励学生参与课堂，变灌输式为探究式，变讲解式为讨论式，在探究与讨论中，学生交流思路与策略，既可看到自己的长处与短处，也能从中学习、吸收别人的长处，还可以从他人的身上看到自己还没有发现或发掘的潜能.
　　首先，教师在例题的分析中，要时时处处暴露自己真实的思维，努力揭示方法的思考选择过程，要经常站在学生的角度来看问题，特别是要重视歧路的剖析，有时教师可故意出错，给学生一个机会，让学生看看教师是怎样调整自己的解题方案，从而教给学生正视挫折、战胜困难的方法.
　　题组由易到难，通过教师的引导，学生思维经过探索、调整和深化的训练，不仅学会了挖掘习题本身蕴藏的内在规律，而且锻炼了学生的自我效能感.事实上，在解题教学中，类似上述习题的处理是很常见的，只要我们注意引导，加强训练，学生的自我效能感是易于提高的.
　　4. 正确归因，自我评价
　　研究成果表明：学习困难学生低水平的自我效能感既不是由客观的能力水平决定的，也不是直接由不良的学习成绩决定的，而可能是他们将不良的学习成绩归因于学习能力差的结果. 归因方式会直拉影响学生数学学习的自我效能感，积极的归因能保证学生进行正确的自我判断，逐步提高学习数学的积极性，不断激发起良好的自我效能感；而消极的归因将会发挥完全相反的作用. 因此，引导学生进行积极的归因是十分必要的. 首先，要训练学生进行积极的归因，把数学学习的成败归因于学习时间安排不当、方法欠佳、数学练习做得少等自己可以控制的因素；其次，要训练学生避免消极的归因，不把数学学习的成败归因于学习能力差、运气不好、数学内容太难、教师讲得不好等自己很难控制的因素. 可从以下几个方面加以训练：①了解学生的归因倾向，经常与学生交流学习成果，争取建立一种合作、默契、和谐的师生关系；②每节课留给学生“自我表现”的天地，对学生采取全面、灵活、多样的评价方式；③让学生每天写学习记录，尽量使学生经常去领悟自己学习进步或退步的程度，以便获得经验和教训；④让学生对考试成败进行分析，养成自己监测学习的习惯. 后三个训练可以重复进行. 总之，使学生形成积极的归因倾向，不仅锻炼了学生思维品质，也提高了学生学习的信心，激发了学生主动、积极的学习情绪，个性也会得到健康的发展.
　　5. 情感交流，自我激励
　　传统的数学教学活动往往忽视了学生的情感因素，把丰富多彩的数学学习活动最终简化为考试分数，引发了不少学生学习的苦恼、焦虑和其他消极因素，从而为学生的自我效能感的发展带来诸多不利的因素.
　　首先，应重视课堂中的师生沟通，即创设良好的教育环境和气氛，增进教学民主，加强师生交往，鼓励学生质疑问难. 教师在教学活动中要充分爱护和尊重学生的问题意识，师生之间要保持民主、平等、和谐的人际关系，消除学生在学习中、课堂上的紧张感、压抑感和焦虑感，从而在轻松、愉快的气氛中展现个性. 有了这样的适宜环境，学生的问题意识就可以获得充分发挥和显示，各种奇思异想、独立见解就会层出不穷. 在这一过程中，它要求学生对自身的学习行为不断地进行自我管理、调节与强化，为学生的“自我表现”开辟了广阔的天地.
　　其次，应在作业和试卷中进行情感信息交流，主要是写短评.学生作业中出现新的思路，教师写上“好”字评语，试卷上出现新的解法给予加分鼓励或全班表扬，练习完成质量好的，写上“再接再厉”等评语，这种交流可不断激励学生做好每次作业，同时增强了学生学习的信心，并不断地激励自我，使自己的个性得到了健康的发展.