[论文摘要]休闲能提高人的生命质量、生活品质和文化品位。当代大学生的休闲方式健康与否直接关系到整个社会的文明程度，关乎其思想意识、行为习惯、人格发展和个性品质的养成，影响到高等教育“成人——成才”培养目标的实现。本文基于当代大学生体闲行为特点，提出符合大学生休闲需求，以培养和增进大学生休闲认知、休闲情趣与人文素养为目的，促进其人性提升与人格健全的休闲教育方案。

　　[论文关键词]休闲　休闲文化　休闲引导
　
　　随着社会经济文化的发展，人类已开始步人普遍有闲的社会，人们的休闲方式、休闲水平已成为衡量社会进步的重要标志。大学生休闲方式健康与否，不仅直接关系到整个社会的文明程度，更关乎其思想意识、行为习惯、人格发展和个性品质的养成，进而影响到高等教育“成人——成才”培养目标的实现。因此，关注大学生的休闲生活与休闲质量，重视其中存在的问题并探寻根源，采取针对性措施加以积极引导，对实现高等教育的根本目的有着十分重要的意义。

　　一、休闲的本质与休闲的文化价值

　　休闲是人们在可自由支配时间内，自主选择l的符合个人兴趣，并从中获得身心愉悦、精神满足和自我实现与发展的相对自由的活动。休闲是一种自由选择，一种自在心境，一种自我教化，一种生命存在状态。
　　1.休阑是人生命的一种自由状态
　　现代休闲理论认为，休闲是人的一种生命状态，也是生命存在的一种方式。“休闲，从根本上说，是对生命之意义和快乐的探索。”可以说，休闲是生命的重要组成部分。休闲的本质也即生命的本质。人之所以为人就在于人的生命具有自由自觉之本质特征。亚里斯多德曾说“人本自由，为自己的生存而生存，不为别人的生存而生存。”@海德格尔将自由看作是“人的存在状态”。马克思视自由为人的天性，“自由确实是人所固有的东西”。“一个种的全部特性、种的类特性就在于生命活动的性质，而人的类特征恰恰就是自由的自觉的活动。”人作为特殊的物种，有自己的“类”本质——自由的有意识的活动。作为自由的人，“不以物使，不为物役”，潇洒恬淡，自己做主。作为自觉的人，能对自己的生命活动有所体察、有所领悟、有所反省，从而让自己获得平静、豁达、闲适；对他人、群体和文化能够理解和认同，从而让人体会到其他文化的存在，使整个世界变得更为宽容和多元；对自然能够理解、关爱与亲和，从而达到天人合一的境界。当人能够摆脱尘世间的一切压力，达到自在、自由、自得的一种生命体验时，人就能够回归到本我状态，进入一种崇高而和谐的境界。人类的这种生命体验，正是通过休闲来表达和实现的。
　　2.休闲是人的一种生活方式与生活态度
　　休闲还是人的一种生活方式与生活态度。可以说。人类生活的全部内容由两部分构成，一是劳动或者说工作，二是休闲。如果说劳动是人类的生存方式和手段，那休闲则是人类生存和发展的目的与结果。人类的发展过程实际上是不断追求和探寻更美好生活方式的过程，而休闲则是衡量一个社会中人们的生活方式、生活态度和生活质量的重要标准。在经济全球化、信息网络化、价值多元化背景下，伴随着生产力的发展、物质财富的增加和闲暇时间的增多，人们的休闲方式也越来越多元化，比如阅读思考、旅游度假、体育健身、文体欣赏、美食品尝、慈善公益等。多元化的休闲方式一方面极大地丰富了人们的社会生活，提升了人的生命质量与生活品质，另一方面也对人们休闲方式的选择提出了新的挑战。采取何种休闲方式成为我们人生价值的追求目标之一。
　　3.休闲是一种文化价值选择
　　休闲既是个体行为，也是社会行为。它不仅能帮助个体消除体力疲劳，获得精神满足，促进人的自我身心的协调发展，同时它也满足了社会的政治、经济和文化需要，促进社会的文明与进步。作为一种社会现象，休闲的价值更体现在文化层面。
　　休闲本身就是一种文化或文化现象。中国休闲学研究先行者马惠娣指出，休闲文化是指人在可以自由支配的时间内，“为不断满足自身需要而进行的一种文化创造、文化欣赏、文化建构的生命状态和行为方式。它通过人的个体或群体的行为、思维、感情、活动等方式，信捷职称论文写作发表网，创造文化氛围、传递文化信息、构筑文化意境，从而达到个体身心全面、完整的发展。”作为人生命的一种存在方式，休闲的本质主要反映在人的精神文化属性上。休闲活动不仅体现了人们的思想、情感、理想、信念、道德、境界，也让人们在休闲活动中增长了知识、提高了审美、陶冶了性情、完善了自我。作为一种特殊的文化形态，休闲“以渗透、融合、感染、凝聚、熏陶、净化等多种形式”影响着人们的行为和生活方式，从而改善了人的生命质量，提高了人的生活品质，提升了人的文化品位。
　　尽管在当前的社会转型时期，竞争激烈、物欲纵横、冲突加剧、人际关系紧张、家庭稳定性下降、人的心理压力增大，但人们内心对真诚、善良、崇高、深沉、美丽仍有着不懈的追求，这或许就是休闲文化精神之所在。

　　二、大学生休闲文化现状

　　大学生正处于生命成长的关键阶段。除了正常学业，他们一年中有近半时间处于闲暇状态，休闲已成为其生活的重要内容。休闲不仅能让其了解自己、愉悦身心、展示才能、陶冶性情，还能帮助他们学会交往、发挥潜力、完善自我、优化个性。
　　为了解大学生休闲认知、休闲方式、休闲能力和休闲满意度状况，笔者近期通过随机抽样法对浙江省18所高校学生进行了问卷调查，共发放1 600份问卷，有效回收1448份，回收率90.5％，结合实地访谈，分析研究当代大学生的休闲状况。
　　1。闲暇时间较多，但自我管理能力较弱，闲暇时间分配较随意
　　大学生闲暇时间主要指大学生在学期间，个人除从事学业、基本生存活动(吃饭、睡觉等)、个人生活事务等活动以外的时间。大学生闲暇时间主要表现于平时、周末和假期。近半数学生表示每天拥有较多的闲暇时间，周末的闲暇时间更多。闲暇时间并非休闲时间，闲暇时间中用于休闲活动的时间才为休闲时间。问及大学生“平时每天用于休闲的时间”，26.5％的学生表示在2小时内，40.4％的学生在2～3小时之间，20％的学生在3～4小时之间，13.1％的学生超过4小时。问及“周末闲暇时间是怎样分配的”，30.8％的学生主要用于温习功课、知识扩充，25.2％的学生主要用于处理个人事务，9.8％的学生主要用于社团活动等，30.9％的学生主要用于休闲，3.3％的学生用于其他。访谈发现，不少学生缺乏对时间的规划和管理，休闲活动主观随意、盲目从众。这样往往导致休闲生活质量不高，要么休闲不足导致精神紧张、情绪烦躁，学习效率低下；要么休闲过度，导致身心疲惫，严重影响其学业质量和身心健康。
　　2.休闲活动中注重自我发展，但体闲技能不足、质量较差
　　调查发现，大多数学生休闲动机明确，注重个人发展，认为自由自在的休闲活动能使其松弛身心、拓宽视野、充实生活。65.5％的学生把休闲定位为“调整身心的活动”，27％的学生把休闲界定为“娱乐性质的文体活动”，只有6.5％的学生把休闲视为“打发日子、消磨时光”。另外，大部分学生没有因为休闲而忽视学业，都把学业视为大学生的第一要务。