[论文关键词]知识经济　生活方式　休闲体育　发展趋势
　　
　　[论文摘要]在城市化进程中，生产、生活、交往方式的变迁给人们身体和心理健康带来了一定的影响。本文讨论了休闲体育在城市化进程中作用与价值，旨在使政府认识到休闲体育对提升城市化水平、构建和谐社区、引领文明的生活方式以及促进大众体质健康带动相关产业发展等的独特作用与价值。

　　城市化是“人类生产与生活方式由农村型向城市型转化的历史过程，主要表现为农村人口转化为城市人口及城市不断发展完善的过程”。这种转化是一种产业结构及其空间分布结构的转化，是传统劳动方式、生活方式向现代化劳动与生活方式的转化。
　　生产、生活的方式的变化改变了人们的社会生活方式和日常生活模式，以致于生活又带给人们一些负面效应。生活变化速率过快使人们感到焦虑不安；工作节奏、生活节奏过快使人们无暇顾及自身锻炼；饮食营养结构偏颇，造成肥胖症和营养不良等，造成了人们身体和心理上产生病变。
　　
　　一、休闲体育在城市化进程中的作用
　　
　　1、强身健体，减少医疗支出。城市化发展的结果，给人们带来了宽敞的住房、便利的交通、舒适的生活环境，但同时也造成了严重的环境污染，如：空气污染、噪声污染……如果长期生活在这样的环境里，人们的健康就会在不同程度上受到威胁。体育健身活动能够提高居民的身体素质，使他们能更好地工作和生活。
　　2、消除不良情绪，促进社区稳定，休闲体育健身运动除了能够增强体质外，也是人们释放压抑情绪的良好方式。城市化的发展，使人们的生活节奏加快，生存竞争也不断加剧，人与人之间的沟通也越来越少，终日处于一种紧张、压抑的情绪状态。这样的状况如果长期进行下去，必然会对心理健康产生不利的影响。体育健身的生理机制，信捷职称论文写作发表网，主要是指人体通过新环境(包括不同的社会和自然环境)和颇具娱乐性的身体活动对大脑的转移性刺激，使大脑中原有机体疲劳、精神紧张、情绪复杂等兴奋点发生根本性的转移，或者说大脑中的优势兴奋灶已被十分积极而活跃的休闲运动所占有。这样一来，对其他的兴奋点起到了良好的抑制和调节作用，使大脑和整个身体条件反射系统的机能得到良好的改善，在体育运动不断提高各器官系统的同时，体育运动又有效地抑制和消除了因工作、学习而形成的机体疲劳、精神紧张、情绪复杂等身体状况，最终使人体不断获得健康发展的良好效果。
　　3、提高居民素质，推动精神文明建设，在城市现代化发展的过程中，城市居民的经济收入和余暇时间有了很大提高，恩格尔系数不断降低，居民的健身意识和健康理念不断增强，并以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。城市社区居民通过这种经常性的体育交往，必将提高每位居民的身心素质，也因此促进了城市的精神文明建设。
　　4、带动相关产业发展，拉动国民经济增长。近年来，我国的经济指数增长较快，国民的生活水平有了较大提高，特别是目前我国城镇居民的恩格尔系数已降到37.9％。据国际经验表明，这一时期，人们对娱乐健身、消遣交友、延缓衰老的需求将会日益加大。人们只有在解决了，衣、食、住、行等必需的生活消费之后，才能够进行的消费。虽然休闲体育健身运动属于一种消费行为，但是它也能够产生一些经济效应。体育所能产生的经济价值是按着如下路线实现的，即体育发展沿着与体育产业具有消费互补性的产业，这些互补产业的先行产业或后续产业直接相关或间接相关产业的线路，从而对城市经济与国民经济建设产生波及。
　　
　　二、休闲体育在城市化进程中的价值
　　
　　1、个体自我选择性。休闲体育是一种无强迫性、无压力感的一种完全由个人意愿选择体育活动的行为过程，有明显个体意识特征和倾向性的体育行为。人们在闲暇的生活过程中从事的体育活动，可以不受任何组织和团体的约束，完全任凭自己的性格、兴趣和能力选择体育活动项目。
　　2、活动形式和内容的多样性。休闲体育的活动形式可以选择观赏性活动、相对静止性活动、身体运动性活动，而内容的选择可根据自身的喜好和身体条件选择下棋、打牌、垂钓、球类、冰雪、气功、太极拳、民间舞、交谊舞、登山、野营、漂流、探险等等。
　　3、活动效用的综合性。休闲体育能提升人的文明意识和道德修养，有效调节人的情绪状态，提高人体基本活动和适应环境能力，可以培养良好心理品质，是促进人体身心全面发展的最为有效的手段。休闲体育可以有效地调节现代人的生理和心理状态，是人类回归大自然、适应大自然，促进自我健康和长寿，进行积极休息和自我发展的良好手段。休闲体育是现代人生活方式的重要内容，是人类健康生存与发展的基本手段之一。