职业生涯规划教育在大学生心理健康教育中的作用
　　
　　认知功能职业生涯规划的重要前提就是认识自我，学生只有认识自我、了解自我，才能有针对性地明确职业方向。基于此，生涯规划教育的首要工作就是在学生初步掌握职业类型、气质类型、人—职匹配理论等知识的基础上，进行心理测试，引导学生了解自己的性格、兴趣、能力和气质等个性特征，并客观地进行环境分析，对自我进行正确定位。学生对自己了解越多，对职业生涯中所需要的品质了解就越深，其自我塑造的计划就越具有现实性和前瞻性。
　　导向功能从中学到大学的过渡是大学生人生的转折，也是人生旅途的一个新起点。而环境的变迁与角色的转换会给大学生带来诸多不适。有的学生缺乏学习兴趣，出现“学习无气力症”、享乐等倾向，容易导致心理问题的产生，其根本原因是人生奋斗目标的迷失。生涯规划教育则引导学生找准人生坐标，合理地设计大学生涯，并付诸积极的行动，充分发挥自身优势，弥补和完善心理或能力上的不足，激发潜能，实现各自的人生目标。从而起到一种目标导向作用。

　　激励功能职业生涯规划始终触及的是人的心理因素，如自我意识、自信、自我效能感、性格、人生观、价值观等，职业生涯规划能力最终涉及的也是心理调适能力，如自我认知能力、人际交往能力、情绪管理能力等。生涯规划教育是一种综合性的心理健康教育，生涯规划教育与心理健康教育的有机结合，从根本上讲，旨在健全学生的人格，培养学生的心理素质。随着全程化职业生涯规划的展开，将心理健康教育内容有机渗透其中，同步加强学生的入学适应教育、学习指导、交往辅导、情绪管理以及就业心理辅导，必将促使学生不断反省自我，不断超越自我，使自我教育成为强烈需求，改变以往被动受教育的局面。逐渐地，学生会真正感到自己的命运只能由自己掌握，而且在很大程度上取决于自己的人格品质、价值观，他们会变得重视自身的心理素质，重视积极的心理品质培养。此外，职业生涯规划教育通过开展多种形式的社会实践活动，可以拓宽心理教育课程难以提供的活动空间和实践机会，创造学生心理体验的机会，能有效弥补心理健康教育课程理论脱离实际的问题，学生通过活动、实践、训练等亲自体验而获得的心理健康知识将会更加牢固，也将极大增强学生的学习兴趣，激发源源不断的学习动力，有效促进学生身心健康成长。
　　凝聚功能职业生涯规划是师生互动、教师帮助学生制定和实施个性化生涯规划方案的过程，师生间的相互沟通、理解和信任是建立团结和谐校园与和谐师生关系的基础。团结和谐环境的形成，反过来又会强化师生之间的理解和信任，继而形成团结进取的强大凝聚力。在大学生职业生涯规划过程中，特别是小组团体辅导中，学校和教育者通过营造出坦诚相待的氛围，使每位学生切实感受到学校和教师的关心、关爱，从而增强他们的归属感；通过建立起一种人际间相互信任、相互帮助的友爱关系，促使学生之间相互支持，集思广益，共同探讨解决问题的方法，提高他们的学习热情和激情。高校心理健康教育工作者要在职业生涯规划教育过程中，加强与学生的互动，把握学生的心理需求，把学生的精力凝聚到发展上来。
　　
　　积极运用职业生涯规划载体开展大学生心理健康教育
　　
　　树立正确的职业生涯规划理念，增强学生的心理适应能力生涯规划教育在国外已有几十年的历史，在我国则起步晚，发展快，任务重。职业生涯规划教育要引导大学生树立以下观念：一是自我负责的观念，职业生涯规划关系到大学生个人的发展前途；二是终身学习和继续教育观念，要以翔实的事实依据，阐明一个人在一个单位或一个单位的某种岗位上干一辈子的可能性将越来越小，每个人都应做好在自己的一生中转换几次职业的准备。三是让学生充分认识到，职业生涯规划的作用不仅仅是帮助学生顺利地走向就业市场，寻找到适合自己的工作岗位，更重要的作用在于拓展大学生自身素质，提升自身竞争能力，激发自己的人生理想。职业生涯规划的目的并不仅仅是为了找到一个适合自己的工作，而是站在自我实现、人生不朽的高度上来探索职业，规划职业。从实现人力资源效应最大化视角看，大学生的职业生涯规划的任务应是职业的一般性要求(如职业理想、态度、责任、良心、信誉等)、职业的特殊要求(如职业技能、纪律等)与个体特质(如兴趣、爱好、能力等)三个方面的有机结合与系统化培养。其中，个体职业理想、兴趣、个性特点、职业能力与特定职业匹配，应成为个体和社会价值追求的理想目标。
　　全面渗透心理健康教育内容，积极培养学生良好的心理品质在大学生职业生涯规划教育过程中，应有意识地将心理健康教育的主要内容，如自我意识教育、人际交往教育、情感管理教育、学习辅导抑或网络心理辅导等，与大学生职业生涯规划的审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估等各个环节有机结合。对不同特点、不同年级的学生应有针对性地开展不同主题的生涯规划心理健康教育，实现心理健康教育与生涯教育的有机渗透和同步发展。大学一年级侧重入学适应教育、自我探索教育与专业教育，通过有关理论教学和心理测试，教会学生客观和全面地认识自己；通过专业教育，引导学生了解专业培养目标、就业方向及发展前景，促使他们有意识地去做自己的职业生涯规划。二、三年级着重于学生职业兴趣的培养、职业个性的优化、职业价值观的确立。应引导学生通过分析自身特点，明确自己的兴趣和目标；通过职业实践发现自己适合做什么；通过参加社会活动，锻炼自己的组织能力、团队协作精神，学会学习与交往，培养职业精神和社会责任感，优化心理素质。四年级重视就业指导，要为求职准备好一切软件和硬件，为即将从事的工作积极搜集信息和材料，进行求职前的培训及转变角色，顺利走向工作岗位，以开朗而积极的心态去迎接挑战。
　　开展职业心理咨询，加强就业心理辅导通过几年的学习，大学生在知识、能力、人格等方面有了显著的收获，已经具备了一定的生涯规划意识和自我选择能力、竞争力。但毕竟择业对许多大学生来讲仍然是一个复杂的心理变化和心理冲突过程，面对严峻的就业形势和众多的竞争对手，一些大学生在求职择业过程中仍会出现种种心理问题，有的甚至产生了严重的就业心理障碍。因此，学校就业指导部门和心理辅导员要提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务，特别是就业心理辅导。就业心理辅导包括以下工作：一是开展系统全面的就业心理指导，广泛深入地宣传就业制度改革的方向、步骤和内容以及当前的就业政策、供求形势等，使学生正视现实，敢于竞争，提高耐挫能力；二是及时疏导就业中的不良心态，如自卑或自傲、盲目攀比、挫折心理等等；三是就业心理障碍咨询，面对个别学生的就业心理障碍，咨询者与来访者要一起分析主客观原因，找出心理压力源，协商对策，以帮助大学生释放心理压力，调整心态，保持健康心态。除个别咨询以外，也可针对一些普遍的、共性的问题进行团体咨询。
　　建立一支高水平的职业生涯规划队伍大学生职业生涯规划教育是一项专业性很强的工作。为保证做好大学生职业生涯规划教育工作，应建立一支以专职教师为骨干，专兼结合、相对稳定、素质较高的职业生涯规划指导队伍，大学生职业生涯规划指导人员应具备教育学、心理学、管理学等专业的知识，一方面，要通过职业生涯规划课程的讲授，帮助学生了解自我，了解外部职业世界，确定切合实际的职业生涯目标；另一方面，要通过职业测评和职业心理咨询服务，帮助学生解决职业生涯规划中的难题，同时结合职业世界不断变化的各种信息对学生进行集中讲座和团体辅导，以满足学生日益增长的职业规划需要。
　　
　　参考文献：
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