二、体育教育中的能力培养

　　能力反映一个人的活动水平,在体育教育中就是培养掌握和运用体育知识技能,锻炼身体,调节心理的本领,它是体育教育取得效益的绝对性条件。体育能力是一般能力,是观察力,记忆力,想象力,思维力,创造力的基础上,经过教育和联系而发展起来的。这是掌握体育知识技能的能力,身体锻炼的能力,心理调节能力和体育活动组织能力。这些能力的强弱,不仅直接关系到当前体育教育的成败,而且对一个人的体育生涯有着深远的意义,体育能力的提高,又能促进其他一般能力的发展,是人的个性心理特征,从体育教育方面得到良好发展,这是体育在学校全面发展教育中肩负的使命,也是培养现代人才素质的重要标志之一。体育能力的培养是一个复杂的过程。（一）要明确智育与能力两者之间的联系，智力用于认识活动，而能力用于实际活动，两者虽有区别，但二者在活动中又是统一的，在体育中掌握知识技能离不开认识活动，然后经过实际联系才能完成，所以发展智力，有利于提高体育能力，而体育能力的培养也有助于促进智力的发展；（二）是知识技能与能力的关系。知识技能是人类认识经验的总结和活动方式，二者能力直接影响活动效率的心理特征。没有知识技能，能力就失去了表现依据，没有一定能力，接受知识技能也成了难事，在体育实践过程中，能力的培养比知识技能的掌握慢，这是因为知识技能不是能力，从知识技能的获得到具备能力，还会有一个转化过程，也就是实践。因此，在体育教育中不能忽视知识技能教育，更要重视对学生体育能力的培养；（三）身体素质与能力。身体素质是人在解剖生理方面的特点，如速度，灵敏，耐力，力量，柔韧性这是体育能力发展的前提和基础，身体素质不等于能力，它只是提供了条件，只有经过教师的引导和有目的的练习，信捷职称论文写作发表网，才能发展能力，加上运动技术和技能，心理，环境等因素，才能使能力得到充分发挥，所以在体育教育中不能仅注重知识技能的学习，还要重视培养能力的基本条件——身体。

　　三、体育教育中性和气质的培养

　　学生个性心理特征在体育活动中表现最明显的是性格和气质。在体育活动中的态度行为方式以及心理表现，在一定程度上反映学生的性格和气质。性格决定人的活动态度，气质表现人的风格，二者又相互影响的作用。在体育活动中要把二者结合起来，相互为用，以培养良好的性格和气质。
　　性格的培养应根据其特征来进行。大体可分为外相与内向两类。外向学生的性格，在体育活动中表现为积极热情，好动，但容易出现粗暴，大意等不足。内向学生的性格，表现为沉着，冷静，细微，但容易出现冷淡，孤僻，脆弱等缺点。在体育教育中教师要了解学生的个体特征，以便在一定程度上预见其行为，从而作到“有的放矢”这对于以学生为工作对象的教师来说是非常重要的。
　　气质是表现在人的感情和活动的速度方面的心理特征。一般对气质归纳有四种基本类型，在体育教育中要根据不同类型，施以不同的方法和手段。对于活泼，好动，灵活，可塑性强，又缺乏毅力，容易变化，相当于多血质的学生，教师应注意引导他们向稳健，持重方面发展，给他们在锻炼中耐心，专心，保持兴趣稳定，注意力集中持久。对于行动迟缓，有惰性，稳重比较沉着，缺乏生气，相当于粘液质的学生，教师应引导他们向热情，活泼，敏捷方面发展，多给学生安排灵巧，容易激发热情的活动，如跳跃，球类等，要求他们在锻炼中自我激发，情绪开朗。对于精力旺盛，容易兴奋，却自制力差，易冲动，相当于胆汁质的学生要多给与平稳，安静，放松的活动，如太极拳，韵律操等活动。对于在活动中表现谨慎，敏感，反应迟钝，适应能力较差相当于忧郁质的学生，教师要鼓励他们，并多给他们活动的机会，简易的非激烈竞争型活动中获得成功的喜悦，引导学生向谨慎而不孤僻，小心而不怯弱的方面发展。每一种气质都有其积极和消极方面，不能把某一类型气质评定好，另一类评定差，气质只是反映人的高级神经活动的四种基本类型，气质在生活和活动条件影响下，可以得到改变，他们往往根据所受到的影响，所受的教育为转移。
　　性格和气质具有相互影响的作用，气质即不能决定人的整个性格，也不能预见个别性格特征，在任何一种气质类型基础上，通过各种教育和练习，都可以形成对社会有用的价值性格特征。
　　体育教育中个性发展的任务，就在于利用其积极的一面，克服消极的一面，形成良好的性格，提高人的社会价值，这已是体育教育应担负的功能。