[论文摘要]第一部分，文章阐述了成人体育教育的意义和特点，方便读者对成人体育教育有一个基本认识。第二部分，对当前成人体育教育存在的问题进行了较为深入的分析和探讨。只有对问题有了深入的探究，才能更好地对成人体育教育现状进行审视。第三部分，建议深化成人体育教育理念。最后一部分，也是文章重点探讨的部分，根据成人体育教育存在的问题，提出了成人体育教育教学合理规划和实施的建议。希望这些对策和建议可以对成人体育教育的改革有所启发，促进成人体育教育事业的发展。

　　[论文关键词]体育教育 特殊性 改革
　
　　一、新时期成人体育教育的意义和特点

　　1.成人体育教育的意义。成人体育教育是我国体育事业的重要带动者。一方面，成人体育教育是实现我国全民体育的一个重要途径；另一方面，成人体育教育也是我国体育教育不可忽视的重要力量。在成人体育教育学院或机构接受培训的学员，不仅是体育知识与技能的直接传播者，而且是我国社会主义精神文明的重要媒介，更是我国体育事业的重要带动者。从这个方面来看，成人体育教育的改革和发展，可以快速促进我国体育事业的进步。如果成人体育教育的学生不能受到良好的教育，那么就会直接影响我国体育事业的前进步伐，也会直接影响我国社会主义精神文明建设。
　　2.成人体育教育的特点。成人体育教育面对的受教育群体均为成年人，年龄在18～40岁之间，这部分群体有其特殊性。首先，他们具有丰富的社会经验，在家庭或社会中具备多种角色。他们的学习是在自己已有的成型的生活和学习经验基础上进行，学习计划的制订与学习方法的选择都是以已有经验为基础；而且由于经历的社会生活不同，他们的性格、社会经验各方面呈现出很大的差异性。其次，成人体育教育的学生在学习过程中有选择性。成人体育教育的学生是为了提升工作上的竞争能力才继续深造学习的，因此在学习过程中，会按照自己的需求进行学习内容的选择，并锻炼相应的技巧和能力，具有很强的实用性和功利性。这与普通全日制高校的教学，形成了很大的对比。最后，部分年龄较大的学生身体体质偏弱，给动作技能的教学带来一定困难。
　　从上述分析可见，成人体育教育具有自己的特点，需要对其制订针对性的计划，选择合适的教学手段和方法，尽量满足学员的多元化需求，提升成人体育教育的有效性。

　　二、当前成人体育教育存在的问题分析

　　1.学生需求与教学内容不匹配。从调查的数据结果分析得知，当前成人体育教育的学生需求与教学内容不匹配，严重影响了学生学习的积极性和主动性，导致体育成教的质量不高。成人体育教育的学生需求呈现出多元化：首先，学生对理论方面的知识兴趣不浓，他们希望多了解技术动作。在学习过程中，他们更喜欢 “示范”和“试做”相结合，教师传递给学生很大的信息量之后，学生可以当场实践。其次，有些技术动作难度很大，学生需要大量时间不断反复练习技术动作。最后，学生期望能够在轻松愉悦的气氛下进行学习，不喜欢死板的教学方式。但是，在目前的课程教学中，很多院校多重理论、轻实践，不注重学生实际技能的培养；有些教师进行示范之后，企图在短时间内让学生达到标准动作的规范要求，不给学生足够的时间练习，在练习过程中也不进行适当的指导。
　　2.教学内容老套，教学手段方法单一。几十年来我国基本上保持了前苏联的教学模式，在进行具体教学之前要对教学的目标、任务、教学大纲和教学内容进行理顺，教学内容十分老套，没有添加当下时新的教学材料。在经济上，我们不断改革，建设具有中国特色的社会主义市场经济；相应的，在文化和教育方面，我们也应该展现中国特色，教学内容和教法也要适合我国的国情。但是当前的事实是，在成人体育教育方面，教师很少对学生的学习需求和身心特点进行分析并制订针对性的教学方法，没有有选择性地删减老旧的内容，没有增加新颖的教学内容。
　　3.教学文件建设不全、滞后。当前，很多成人体育教育学院的教学文件与普通高等学校体育教育专业的教学大纲相同，而且教学计划不清、教学内容不细致。
　　教学文件相对滞后是成人体育教育存在的一个重要问题。在社会上已经有诸多经验的学员对自己喜欢的教学内容和方式有所倾向，这就必然要求成人体育教育的教学内容、方式和手段有所变革，体现出动态的教学过程。但是，教学文件的相对滞后，多重视理论知识而轻视动作技巧的训练，导致学生在学习过程中配合程度不高，令原本愉快的教学变得索然无味。
　　教学计划往往只明确规定了课程内容和教学时数的对应，并没有详细阐述教学内容，也没有对教学内容的构成进行明确要求。这些都严重影响教师的消化吸收，从而直接影响教师在课堂上的具体教学。
　　4.教师的责任心不强。在现代社会，我国经济和文化发展迅速，在科技快速更新、互联网逐渐全民化的背景下，每个人所面临的社会文化更加广泛。在这种情况下，部分成人体育教育的教师责任心不够，不能潜心研究，无法在巨量信息中搜索到与本专业相关的有用的匹配信息，难以紧跟形势，只是一味地重复前人的研究成果甚至是千篇一律地讲解自己的教案，最终让学生丧失兴趣。

　　三、成人体育教育理念的深化

　　1.要鼓励成年人“动起来”。成年人体育教学的另一个难点在于：成年人往往已经过了年轻好动的年龄，不能对体育运动还保持着与年轻人一样的活力和兴趣，在体育教育过程中，往往因为顾忌自己的面子而不能充分地投入进去。正是因为如此，所以需要对成年学员在教学时予以尽可能多的鼓励，在心理上进行引导，让其充分放松，享受运动所带来的快乐。鼓励学员积极参加体育运动也是加快成人体育教育和全民体育教育机制构建的一个重要原则。

　　2.成人体育教育应秉承量力而行的原则。成年人由于自己的身体原因，不能参与一些较为激烈的运动项目，因此成人院校在开设体育教学课程时需要根据成年人的年龄和体质特征开设一些适合他们的运动项目，从锻炼的力度、强度、时间、内容上都做出相应的调整。学员在参与时也要充分遵循量力而行的原则，尽量多参与一些类似乒乓球、网球、羽毛球类的轻运动量运动项目，避免一些足球、篮球、长跑、短跑类运动量和激烈程度较大的运动。
　　3.开展灵活多变的运动项目。成人院校在开设体育运动课程时，要坚持灵活多变的原则。不仅要开设一些现代的体育运动项目，而且要增加一些我国传统的运动项目，这样的运动项目更加适合成年学员的身体特征。具有中国特点的传统体育项目，也是人们日常所喜爱的运动方式。