四、成人体育教学课程规划与实施建议

　　1.坚持学生主体地位，提升学生兴趣。在教学过程中，教师要认清自己的地位，明确学生的主体地位，实现教学模式由“以教为中心”向“以学为中心”转变。教师一定要清醒地认识到，决定教育有效性的因素不是教师的讲授，而是学生的能动性和主动性。只有学生对教学活动本身产生兴趣，才最有可能实现教学目标，使学生的体质得到增强。在教学过程中，教师要多在学生身上下功夫，研究学生的学习需求和身心发展特征，针对学生性别可以制定不同的课程要求，实现差异化和个性化培养，避免承认体育教学流于形式。在教学方法上，也要重视师生、生生之间的互动，鼓励每位学生都在教学过程中积极参与，并对学生提出的问题进行答疑，帮助学生排除障碍。
　　2.完善教学体系，改革考核办法。首先，要在全国成人体育教育专业委员会的指导下，树立可执行的目标，制订适当的计划，提升教学本身的系统性和完善性。根据学生的具体需要和社会发展需要，组织专家进行成人体育教育大纲和教材的编写，增强教学内容的针对性，提升教学方法的灵活性。与此同时，每年都要将具有时效性、能够反映时代特征的鲜活案例编写到教学体系之中，改善教学内容。同样，教师也要及时将体育热点事件和时事融入教学之中，采取固定教材与自写教材相结合的方式，使教育活动更加生动。
　　其次，要改革成人体育教育的考核办法。根据教学大纲的要求，可以尝试将理论考核与实践考核相结合，开卷考核与闭卷考核相结合，考核的重点以实践考核为主、理论考核为辅，同时将考勤、课堂表现与作业结合起来，进行综合评估。
　　3.教师专业素质需要不断提升。熟练掌握本专业的理论知识，动作技能娴熟，这是对成人体育教育专业教师的基本要求。除此之外，教师还要深入了解学生，熟练运用教学方法，提升教学水平。一方面，要运用语言和暗示，帮助学生树立正确的体育观和健康观，提升其意志力和自制力。鼓励学生通过竞技、比赛等多种形式参与到体育实践活动之中，让学生将体育锻炼视作生活和学习的重要内容。另一方面，要改善教法，正确处理好教材内外、新旧知识、单一授课与多元授课等的关系。在进行动作示范之后，要给予学生充分的练习和掌握时间，帮助学生阶段性地进步。让学生明确训练目标、内容、要求和考核方式，在适当的压力下积极训练和学习。
　　4.多媒体技术的多元化应用。在成人体育教育实践中，我们提倡多媒体技术的多元应用。首先，在体育学科管理方面，增加多媒体技术的应用。利用多媒体对教师的教学水平、能力和效果进行记录和客观评定，在需要时，将这些内容调取出来反复研究，可以节约教学评估时间。在硬件管理方面，多媒体运用于管理体育设施、器材的存储和借出，方便设备管理；也可以向学生集中展示各种体育设备，增强学生的直接感官体验。在竞赛管理方面，多媒体用于比赛安排的通告，并对比赛规则、编排、成绩等数据内容进行收集和分析，信捷职称论文写作发表网，实现对竞赛的实时通报和公布。在成绩管理方面，多媒体技术是应用最为广泛的。在每次成绩考核时，教师直接在平台上公布学生成绩，方便学生进行查询。同时可以将教学资料和图书上传，方便学生下载查阅。
　　其次，对于成人体育教育专业的学生，多媒体可以更多地运用于动作技能方面的分析和学习中。在传统的技能教学中，教师多采用“示范”方式，这种方式无法被记录下来，只能存留在学生的印象之中，而多媒体技术可以解决这方面的难题。多媒体技术可以通过分解动作和快慢缓急的展示，让学生在短时间内反复研究，快速明确技能训练的重点和难点，并对自己的动作加以改进。在比赛竞技中，多媒体技术可以协助进行比赛模拟，通过计算机操作对进攻和防守进行演练，研究比赛的不同战术。另外，在理论课教学方面，多媒体技术也提供了丰富的展现平台，可以借助影、音、图等多种感官组合帮助教师进行教学，这样不仅可以丰富教学内容，还可以减轻教师的教学负担，实现人机互动的教学模式。

　　五、结语

　　成人体育教育在我国体育事业的发展中占有重要地位，也是近些年来体育研究者们非常关注的一项内容。成人体育教育存在一些问题，因此，必须加快改革步伐，实现教育模式的创新和发展。本文从理论角度对成人体育教育改革进行了分析，还需要在实践中不断验证和发展。在成人体育教育改革中，运用多媒体技术改善教学模式，实现人机互动的教学，是一个大趋势。