2.影视案例材料的分析与讨论。“90后”大学生是伴随网络发展而长大的一代，他们对于影视、动画、多媒体很感兴趣。在讲解理论前，让他们观看一些有针对性的影视或动画材料，然后分组讨论，发表自己的见解与看法，这会提高他们的积极性与主动性。最后，教师再把理论知识提炼出来，加深他们的印象，形成理论沉淀。如讲解大学生恋爱与性心理健康时，可以先让学生看一段“幸福魔方”之“我的男友变心了”，看后让学生分组讨论，学生以旁观者的身份来看别人的故事，往往会很清楚问题在哪里，以后自己也会避免同样的问题，这样不仅使其认识提高了，处理问题的能力也提高了，我们的教育目标也实现了。再如，在讲解大学生学习心理健康时，可以先让学生观看心理访谈“大六男生”，然后讨论其中的主人公为什么上了六年大学，大学的学习应该注意什么，以及大学学习的目标与方法应该如何等。这样学生不仅学得轻松、有兴趣，而且能够发挥自己的创造性与能动性，发现自己的潜能，反省自己身上的问题。
　　3.角色扮演或情景表演。心理剧是现在流行的心理治疗方法之一，其魅力在于当事人能够重新体验冲突情境，在冲突情境中实现自己未了的心愿，解开自己的心结。同样，简单的情境表演或角色扮演也能让学生体验自己内心的冲突，使旁观的学生看清楚问题所在，重新整合自己的认识，调整自己的行为模式。如讲解人际交往心理健康时，可以设置一个简单的宿舍情境，然后让几个学生分别扮演。在扮演的过程中，慢慢进入角色，把自己的内心想法通过角色投射出来。之后大家一起讨论，发表自己的观点和看法。通过互动，学生对人际交往模式会有进一步的了解，会关注自己的交往模式、反思自己的人际交往问题。
　　4.理论传授。大学生的学习不仅要有感性的认识，还要有理论的沉淀，关键时刻的理论提炼是非常必要的。因此，教师要时刻记住自己的责任，抓住机会，简要概述地提炼理论并呈现给学生，加深学生对问题的认识，完善学生的知识结构与知识框架。比如，在讲解人格健康时，不仅让学生通过心理测试了解自己的个性特征，了解人们心理活动的丰富多彩，更重要的是要适时地把一些理论知识提炼给学生，如著名的人格理论、人格要素、人格健全的途径等，让学生在完善人格的过程中有理论指导，从而少走弯路。
　　5.心理测试。心理测试是了解自我的有力工具，适时运用一些测试，不仅有助于学生了解自我、反思自己的心理健康状况，进而积极地自我调节与完善，而且有助于提高学生的学习兴趣，使他们更加积极、主动地探讨内心世界，提高自我心理保护意识。如讲解压力管理与挫折应对时，可以让学生先进行心理测试，了解自己的心理压力指数。有些学生开始并不知道自己的心理压力到底有多大，也不了解自己处理压力的模式，但在心理测试后，他们会突然明白自己原来还有不了解自己的一面，并希望进一步分析自己的心理特点，希望教师再讲解一些压力处理的方式，以便使自己获得成长。在这种背景下，教师可以用案例作引子讲解一些压力处理的方式，通过生动的案例，使学生了解压力的防御机制，了解面对压力与挫折时该如何应对，从而提高他们的认知能力与实际操作能力。
　　6.小组活动。小组活动有其独特的魅力。在小组活动中，每个学生都能够发挥能动性与创造性，敞开心扉，说出自己的真正想法，这样有助于加强同学间的交流与合作，使学生们获得朋辈的认同与支持。小组活动使枯燥的知识传授变成大家一起探索的旅程，充满了激情与活力。如在讲解大学生人际交往时，可以设置小组讨论和小组访谈。大家一起讨论“拥有好人缘的秘密？”“什么样的同学最受欢迎？”等，访谈一些大家普遍关心的话题“你喜欢什么样的同学？”“你最好的朋友是什么样的？”等。这样大家的思路被打开了，积极性与创造性也展现出来了，大家都在积极思考发生在自己身上的人际问题，也会反思自己的人际交往策略或人际交往中自身的一些缺陷，并且期望得到教师的指导。这样的小组活动看似很热闹、轻松，其实学生心里的感触很大，通过活动他们对于人际交往会有不同的认识和不同的感悟。这时要及时地进行理论提炼，传授给学生必要的人际交往法则与人际交往技巧。
　　7.团体训练。大学生心理健康教育不仅要让学生学到知识、体验自己的心理冲突，而且要让学生能够完善自己，有意识地健全自己的人格。因此，团体训练是必不可少的环节。比如在讲解职业生涯规划时，可以模仿心理工作坊的做法，对学生进行团体训练。第一步：认识自己的兴趣与能力——讲述我的5个成功故事；第二步：认识自己的理想——我的40年计划；第三步：了解自己的位置——我现在在哪里；第四步：了解成功的途径——我梦想的路在哪里；第五步：回到现实——我怎样出发；第六步：控制约束机制——我的旅行指南；第七步：制定近期目标——我要出发了！这样的训练使学生很快明白应该怎样规划自己的人生、怎样起步、怎样约束自己、怎样实现自己的目标。
　　教学模式改革是一个漫长的过程，也是一个不断探索完善的过程。以上教学模式改革的建议只是笔者的一点体会，相信随着时代的发展，广大一线教师们会探索出更多、更好的方法，使大学生心理健康教育真正为学生的心理健康发展保驾护航，使大学生们健康、幸福地成长。